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Beratungsgruppen

Manchmal geschieht Heilung am kraftvollsten in Gemeinschaft. Unsere kleinen, sorgfältig zusammengestellten Gruppen bieten Verbindung, Reflexion und gemeinsames Wachstum.

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Angst & Stress

Leben mit Angst

Eine unterstützende Gruppe für Menschen, die ihre Angst verstehen, Vermeidungsverhalten abbauen und eine ruhigere Beziehung zur Ungewissheit aufbauen möchten.

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Expat & Identität

Leben im Ausland navigieren

Für Expats, Einwanderer und interkulturelle Personen, die Identität, Zugehörigkeit und die Komplexität des Lebens zwischen Kulturen navigieren.

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Frauengruppe

Frauen im Wandel

Ein vertraulicher Raum für Frauen, die große Lebensveränderungen, Karrierewechsel, Beziehungsveränderungen, Mutterschaft, Identität und Neuerfindung navigieren.

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Trauer & Verlust

Trauerunterstützungsgruppe

Eine sanfte, mitfühlende Gruppe für Menschen, die Verlust erlebt haben – einer Person, einer Beziehung, einem Lebensabschnitt oder einem Gefühl des Selbst.

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Eltern

Elternsein mit Präsenz

Für Eltern, die sich tiefer mit ihren Kindern verbinden, Stress bewältigen und Muster aus ihrer eigenen Kindheit durchbrechen möchten.

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Selbstwert

Innere Stärke aufbauen

Ein strukturiertes Gruppenprogramm, das die Wurzeln des Selbstzweifels erkundet und eine mitfühlendere, geerdetere Beziehung zu sich selbst aufbaut.

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Warum Gruppenberatung?

01

Sie sind nicht allein

Wenn andere ähnliche Erfahrungen benennen wie die eigenen, ist das eines der heilsamsten Dinge in der Beratung. Gruppen normalisieren, womit man privat gekämpft hat.

02

Von anderen lernen

Gruppenmitglieder bieten einander Perspektiven, Einsichten und Rückmeldungen, die kein einzelner Berater geben kann. Die Gruppe selbst wird zur Ressource.

03

In Echtzeit üben

Die Gruppe ist ein lebendiges Umfeld, um neue Wege des Umgangs, der Kommunikation und des Auftretens zu üben – mit echtem Feedback von echten Menschen.

04

Kosteneffektive Unterstützung

Gruppenberatung bietet hochwertige Unterstützung zu geringeren Kosten als Einzelsitzungen und macht sie für mehr Menschen zugänglich.

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Melden Sie Ihr Interesse an und ich melde mich, wenn sich eine passende Gruppe bildet.

Alle Gruppen finden online statt und werden klein gehalten (5–8 Personen), um Tiefe und Sicherheit zu gewährleisten.

Die hier angebotenen Leistungen sind psychologische Beratung außerhalb der Heilkunde. Sie ersetzen keine ärztliche Untersuchung, psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung psychischer Erkrankungen. Wenden Sie sich bei solchen Anliegen bitte an eine:n zugelassene:n Ärzt:in, Psychotherapeut:in oder Psychiater:in.