Was ich anbiete
Maßgeschneiderte psychologische Unterstützung für Einzelpersonen, Paare, Kinder, Jugendliche und Familien — in drei Sprachen, online und vor Ort.
Die Einzelberatung ist ein fokussierter, kooperativer Prozess zwischen Klient:in und Berater:in, der auf den Aufbau eines vertrauensvollen Arbeitsbündnisses abzielt – geprägt von gegenseitigem Vertrauen, Transparenz und tiefem Verständnis und gestützt auf die Entwicklung achtsamer Wahrnehmung und Selbsterkenntnis. Sie sind eingeladen, Ihre inneren Erfahrungen sowie Ihre Überzeugungen und Ihre Denk- und Verhaltensmuster zu erkunden. Diese Erfahrung kann stärkend wirken und zu einer deutlichen Verbesserung des psychischen Wohlbefindens führen.
Die Beratung für Kinder, Jugendliche und Familien richtet sich an Situationen, die ein oder mehrere Familienmitglieder betreffen, mit dem Ziel, die Funktionsfähigkeit der Familiendynamik zu stärken. Sie konzentriert sich auf Verhaltensmuster und darauf, wie diese Zusammenhalt und Kommunikation zwischen den Mitgliedern beeinflussen, und ermöglicht es jedem, seine Gefühle offen auszudrücken und dysfunktionale Beziehungsmuster sowie spannungsverstärkende Faktoren zu erkennen. Das Zusammenspiel der Generationen und das Verständnis der Familienrollen sind zentrale Werkzeuge, die helfen, ungünstige Muster zu erkennen und zu verändern. Der/die Familienberater:in fungiert als Vermittler:in, der/die offene und sichere Kommunikation fördert, das gegenseitige Verständnis stärkt und jedes Mitglied befähigt, Konflikte zu bewältigen und den Familienzusammenhalt zu festigen.
Die Paarberatung ist ein Prozess, der darauf abzielt, die emotionale Verbindung und die zwischenmenschliche Kommunikation zwischen den beiden Mitgliedern einer Beziehung zu stärken. Sie bietet die Gelegenheit, die Beziehung zu reflektieren, und schafft den passenden Rahmen, um dysfunktionale Muster zu untersuchen, die die Dynamik des Paares beeinflussen können. Bei Beziehungen in der Krise – etwa nach Ereignissen, die emotionale Belastung oder einen Vertrauensbruch verursachen – kann die Paarberatung die Konfliktbewältigung unterstützen und neue Strategien zum Wiederaufbau von Vertrauen und Sicherheit in der Beziehung bieten.
Telefonische und Online-Beratung bieten einen sicheren und zugänglichen Unterstützungsrahmen und ermöglichen es Menschen, ihre Gedanken und Gefühle offen auszudrücken – unabhängig von ihrem geografischen Standort. Diese Form der Beratung bietet ein wertfreies Umfeld, in dem Klient:innen persönliche Themen und Herausforderungen in einem Raum bearbeiten können, in dem sie sich wohl und geborgen fühlen. Durch Online-Sitzungen bieten wir begleitende Unterstützung, helfen bei der Bewältigung komplexer Gefühle wie Angst und Trauer und fördern fokussierte, zukunftsorientierte Entscheidungen, die das psychische Wohlbefinden stärken. Sie fördert die Autonomie und ermutigt Menschen, Fähigkeiten zur Selbstfürsorge und Resilienz zu entwickeln, während sie neue Perspektiven und Ziele in einem unterstützenden und flexiblen Rahmen erkunden.
So läuft es ab
Ein 15-minütiges Gespräch zum Kennenlernen und für all Ihre Fragen — unverbindlich.
Eine 60-minütige erste Sitzung, um Ihre Geschichte, Ihre Ziele und Ihre Wünsche für unsere Zusammenarbeit zu erkunden.
Regelmäßige Sitzungen, wöchentlich oder zweiwöchentlich, die Schwung und Tiefe aufbauen, während wir auf Ihre Ziele hinarbeiten.
Wir überprüfen den Fortschritt regelmäßig gemeinsam, passen unseren Ansatz an und würdigen, wie weit Sie gekommen sind.
Erster Schritt
Kein Druck, keine Verpflichtung — einfach ein herzliches Kennenlernen zum Einstieg.
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